ทำไมคุณจึงไม่ควรอาบน้ำอุ่นเวลาอากาศหนาว
เชื่อว่าในหมู่ผู้คนร้อยทั้งร้อยเวลาอากาศหนาวไม่ว่าจะเป็นในฤดูของมันเอง เวลาเช้า เวลากลางคืน หรือวันที่ฝนตกมักจะเลือกอาบน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้รู้สึกหนาวร่างกาย เพราะอากาศหนาวอยู่แล้วถ้าอาบน้ำเย็นรับรองว่าคงได้หัวใจวายแน่ ๆ ก็พูดไป ฮ่า ๆ ๆ แต่คงไม่มีใครรู้ใช่หรือไม่ว่าการอาบน้ำอุ่นในเวลาที่อากาศหนาวเป็นสิ่งที่ไม่ควรอย่างยิ่ง! เพราะอะไรน่ะหรือ? – การอาบน้ำอุ่นทำให้คุณป่วยได้ การอาบน้ำอุ่นในเวลาที่อากาศหนาวจะทำให้ร่างกายคุณไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศจริงในเวลานั้นได้ดี ส่งผลให้คุณรู้สึกเป็นไข้และป่วยได้ในที่สุด เพราะร่างกายที่ได้รับความอุ่นจากน้ำจะป้องกันแฝงในร่างกายคุณจากความหนาวได้เพียงระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น เมื่อความอุ่นแฝงหมดลง ร่างกายคุณก็จะกลับมาหนาวและปรับตัวไม่ทันในที่สุด – การอาบน้ำอุ่นจะรู้สึกหนาวเมื่อออกจากห้องน้ำ การอาบน้ำอุ่นในเวลาที่อากาศหนาวจะช่วยทำให้คุณรู้สึกอุ่นตัวมากสุดได้แค่เฉพาะในช่วงเวลาที่น้ำไหลผ่านตัวคุณราวกับเกราะกำบังจากความหนาวได้เท่านั้น แต่เมื่อคุณออกมาจากห้องน้ำยิ่งตัวคุณอุ่นจากน้ำที่เกาะมากขึ้นเท่าไหร่ก็ร่างกายก็จะยิ่งหนาวมากขึ้นเท่านั้นราวกับมันกำลังต่อต้านกันสุดฤทธิ์ ยิ่งน้ำอุ่นมากเท่าไหร่เวลาอาบ ออกมาก็จะยิ่งหนาวมากขึ้นเท่านั้น สู้อาบน้ำเย็นปกติเพื่อทนกับความหนาวเพียงครู่เดียวเวลาน้ำโดนร่างกายเท่านั้นจะดีกว่า เพราะน้ำเย็นปกติจะทำให้ร่างกายคุณทนต่อความหนาวได้เมื่อออกจากห้องน้ำ – การอาบน้ำอุ่นจะลดภูมิคุ้มกันความหนาวลง...
