เช็ค อาการติดคาเฟอีน แบบไหนที่เรียกว่าเสพติดขั้นสุด
เชื่อว่าคนวัยทำงานส่วนใหญ่จะต้องดื่มกาแฟกันเป็นประจำทุกวัน ซึ่งการดื่มกาแฟนั้นมีส่วนช่วยให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงเหงา หาวนอน มีแรงทำงานได้อย่างเต็มที่ตลอดวัน เพราะในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ทำให้ร่างกายของเราตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และถ้าวันไหนก็ตามที่เราไม่ได้ดื่มกาแฟ ก็จะมีอาการปวดหัว รู้สึกไม่สดชื่นเหมือนเคย วันนี้เราก็เลยนำเช็คลิสต์ อาการติดคาเฟอีน มาฝากค่ะ ตามมาเช็คกันเลยว่าเราอยู่ในขั้นเสพติดไปแล้วหรือยัง – ดื่มกาแฟทุกวันมี อาการติดคาเฟอีน ถึงขั้นเสพติดหรือเปล่า เช็คกันเลย อาการติดคาเฟอีน ข้อแรกที่สังเกตได้ง่าย ๆ ก็คือ ต้องดื่มเป็นประจำทุกวัน วันละมากกว่า 2 แก้วขึ้นไป ซึ่งถ้าหากดื่มน้อยกว่ากว่านี้ จะรู้สึกว่าร่างกายไม่ตื่นตัว เป็นอาการที่ร่างกายอยู่ใน ภาวะดื้อคาเฟอีน หากวันไหนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ ก็จะมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ ง่วงนอนผิดปกติ...
