Tagged: หน้ากากอนามัย

ตอบกันชัด ๆ ใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกาย ดีหรือไม่ดี ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย หน้ากากอนามัย

ตอบกันชัด ๆ ใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกาย ดีหรือไม่ดี

               หลังจากผ่านช่วงวิกฤตของโรคระบาด โควิด 19 มาแล้ว สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อจากนี้คือทุกคนบนโลกจะต้องมีการปรับตัวในรูปแบบชีวิตวิถีใหม่ การปรับเปลี่ยนในลักษณะนี้ เช่น การล้างมือเป็นประจำ สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน ไปไหนมาไหนต้องเว้นระยะห่าง เป็นต้น จ นล่าสุดที่มีการคลายล็อค ปล่อยให้สนามกีฬาเปิดให้บริการ แต่มีข้อแม้ว่าทุกคนต้อง ใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกาย จึงเกิดคำถามมากมายว่า ใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกายนั้นดีหรือเปล่า วันนี้เราจึงนำคำตอบมาให้ – ใส่หน้ากากอนามัยออกกำลังกาย ดีไหม                การสวมหน้ากากอนามัยถือว่าเป็นการป้องกันการแพร่ระบาด และการรับเชื้อส่วนหนึ่งที่เห็นผลชัดมาก แต่สำหรับการสวมหน้ากากอนามัยออกกำลังกายนั้น หากใครเคยมีประสบการณ์มาแล้วจะพบว่าหายใจค่อนข้างลำบาก ซึ่งปกติการสวมหน้ากากอนามัยในชีวิตประจำวันของเรา ยังมีคำแนะนำว่าไม่ควรสวมหน้ากากติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะจะมีผลต่อสุขภพร่างกาย เช่น ร่างกายจะขาดออกสิเจน เลือดเป็นกรด...