แก้ไอ แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ รักษาด้วยธรรมชาติบำบัด
ไอแห้ง ไอมีเสมหะ หากปล่อยนาน จะทำให้เป็นเรื้อรัง จึงต้องรักษาด้วยการเลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยลดหรือกำจัดเสมหะ ได้ดังนี้ 1. มะขามป้อม มีผลกลมๆ สีเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง มีสรรพคุณช่วยลดไข้ ขับเสมะ ลดอาการไอ ได้อย่างดีเยี่ยม มีรสชาติรสเปรี้ยวอมฝาด เล็กน้อย แต่ทานแล้วจะชุ่มคอ การทานใช้เนื้อมะขามป้อมทั้งแก่และสดประมาณสัก 3 ผล ตำแค่พอแหลกโปรยเกลือ สักเล็กน้อย แล้วอมหรือเคี้ยว วันละ 3 ครั้ง หรือจะคั้นน้ำจิบเบา ๆ ก็ได้ (แต่มะขามป้อมมีผลเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงควรทานแต่น้อย...
