วิธีช่วยตัวเองเบื้องต้นเมื่อโรคหัวใจกำเริบ
อาการของโรคหัวใจสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลากับผู้ที่มีโรคหัวใจเป็นโรคประจำตัว แม้จะดูแลร่างกายได้ดีแค่ไหนหรือไม่เครียดกับเรื่องใด ๆ แต่หากจู่ ๆ เจ้าหัวใจอยากจะเต้นผิดปกติขึ้นมาก็ย่อมต้องเกิดขึ้นอย่างที่คุณก็ห้ามไม่ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการวางแผนหาวิธีรับมือกับมันให้ได้อย่างมีสติเพื่อช่วยเหลือพยาบาลตัวเองก่อนจะให้คนพาคุณไปส่งที่โรงพยาบาล จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย – เมื่อโรคหัวใจกำเริบให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ ทันทีที่โรคหัวใจกำเริบ อาการที่ตามมาก็คือเจ็บหน้าอกและหายใจไม่สะดวกวิธีบรรเทาการหายใจไม่สะดวกและไม่ให้ลืมกระบวนการหายใจไปเฉย ๆ ก็คือ การนั่งหายใจเข้าและหายใจออกแบบยาว ๆ ลึก ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ อย่าตื่นเต้น ทำใจให้สงบ ยิ่งคุณค่อย ๆ หายใจเข้าลึกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งช่วยบริหารหัวใจของคุณได้ดีมากขึ้นเท่านั้นและยังช่วยให้คุณเหนื่อยน้อยลงด้วย – เมื่อโรคหัวใจกำเริบให้รีบรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการ ยารับประทานสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจนับเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรเอาไว้ห่างตัว ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือเดินไปส่วนใดในบ้านก็ย่อมต้องนำติดตัวไว้เสมอ เพราะหากเกิดโรคหัวใจกำเริบขึ้นมา ตามธรรมชาติแล้วผู้ป่วยหลายคนมักจะเกิดอาการตื่นตระหนกตกใจกลัวจนทำอะไรไม่ถูก...
