ผลเสียของการกินหวานมากไป
วัยรุ่นกับขนมหวานและเครื่องดื่มรสหวานเป็นสิ่งที่อยู่คู่กันมาโดยตลอดอย่างที่ปฎิเสธไม่ได้ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่สื่อการตลาดได้แทรกเข้าในทุกๆ ช่องทางของชีวิตประจำวัน ก็ยิ่งทำให้เป็นที่นิยมมากขึ้น ส่วนใหญ่วัยรุ่นใช้เวลาหลังเลิกเรียนในการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูงตามร้านขนมและเครื่องดื่ม ประกอบกับอิทธิพลจากวัฒนธรรมต่างชาติได้ทำให้ร้านถูกรังสรรค์ ตกแต่งบรรยากาศในรูปแบบที่ทันสมัย มีการจัดวางขนมและเครื่องดื่มให้น่ารับประทานเพื่อดึงดูดให้วัยรุ่นซึ่งเป็นกลุ่มเป้าหมายเข้าใช้บริการ แต่ทว่าสิ่งที่แฝงอยู่ขนมหวานและเครื่องดื่มเหล่านี้ก็คือ น้ำตาลที่มีส่วนช่วยให้เกิดรสหวาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวังไม่รับประทานมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายควรได้รับ – สุขภาพเสื่อมเพราะความหวาน การรับประทานขนมหวานและเครื่องดื่มรสหวานอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน คนๆ นั้นจะเกิดสภาวะเสพติดน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เพราะเมื่อบริโภคในปริมาณมากเป็นประจำ ก็จะเกิดความเคยชินติดรสหวาน ถ้าหยุดกินจะมีความรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า ขาดสมาธิเนื่องจากเป็นช่วงที่เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการดังกล่าวเรียกว่า อาการซึมเศร้าจากการขาดน้ำตาล (Sugar Blues) เมื่อบริโภคน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป น้ำตาลจะเข้าสู่กระแสเลือดและร่างกายจะส่งไปเก็บไว้ที่ตับ ในรูปแบบไกลโคเจน ซึ่งจะเก็บไว้ได้ 50 กรัม หากปริมาณมากกว่านี้ตับจะส่งกลับไปที่กระแสเลือดแล้วเปลี่ยนเป็นกรดไขมันไปสะสมตามส่วนต่างๆ...
