Tagged: ครอบครัว

รองเท้าโกง?

รองเท้าโกง?

สหพันธ์กรีฑานานาชาติ (IAAF) กำลังสืบสวนเพื่อหาหลักฐานในการแบนรองเท้า Nike NEXT% ที่ทุบสถิติโลก และชนะมาราธอน มาหลายรายการในช่วงนี้ ซึ่งเป็นรองเท้าตระกูลเดียวกับที่ เอเลียด คิปโชเก พังกำแพงวิ่งมาราธอนได้ใน 2 ชั่วโมง แล้วเพราะอะไร “รองเท้า” ถึงกลายมาเป็นประเด็นทำให้สหพันธ์กรีฑานานาชาติต้องลงมาสืบสาวราวเรื่องด้วยตัวเองด้วย?สาเหตุหนึ่งเนื่องจากไนกี้เองโฆษณาว่าใส่แล้วจะทำให้ วิ่งได้เร็วขึ้นราว 4% จากวัสดุแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์ในรองเท้า และโฟม Zoom X ที่ช่วงส่งแรงกลับคืน ซึ่งจากผลงานแชมป์รายการต่างๆ และสถิติที่ถูกทำลาย แทบไม่มีแบรนด์อื่นมามีส่วนร่วม จนถูกกล่าวหาว่าเป็น”รองเท้าโกง” และเรียกร้องให้ทำการแบน ห้ามใส่แข่งแต่ในเมื่อมันเป็นรองเท้าที่วางขายทั่วไป ใครก็ซื้อใส่ได้ หรือว่ามันเป็นเพียงสงครามระหว่างแบรนด์แล้วสุดท้ายจะเป็นอย่างไร คุณเห็นด้วยหรือไม่ไปติดตามกัน สาระก็มีน่าตาดีก็มีด้วย...

ไดเอ็ทแบบไหนจะดีสุด

ไดเอ็ทแบบไหนจะดีสุด

วิธีไดเอ็ทที่ดี คือวิธีที่เราทำกับมันแล้วได้ผล และสำคัญกว่าได้ผลคือ เราอยู่กับมันได้นาน เราจะรู้ว่าไดเอ็ทนั้นได้ผลหรือไม่ กับเรา มีทางเดียวที่จะรู้คือ เราต้องลองทำ แต่ถึงอย่างนั้น มันก็ไม่ใช่ว่าต้องเสียเวลางมโข่งทั้งหมดซะทุกวิธีเลยซะทีเดียว มันก็พอจะมีกิมมิกเล็กๆน้อยๆให้เราพอสังเกตุได้บ้างว่า เราควรเลือกวิธีไหน และวิธีไหนจะเหมาะกับเรา (ไม่ต้องถามผมไปสังเกตกันเอา) สุดท้ายแล้วพอเจอวิธีไดเอ็ทที่มันได้ผลกับเราแล้ว ก็ไม่มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนไปไดเอ็ทด้วยวิธีอื่น ไม่ต้องลองแล้วให้เสียเวลา เพราะเหมือนคุณมีกุญแจที่ไขออกอยู่แล้ว จะลองดอกอื่นอีกทำไม มันอาจจะไขได้ก็จริง แต่ก็เสียเวลาลองอีก ฉะนั้น ถ้าเจอpatternที่เหมาะกับตัวเองแล้ว stay in that way ทำแบบนั้นจนกว่าจะไม่ได้ผล แล้วค่อยเปลี่ยนวิธี จำไว้ว่าสุดท้าย ถึงใครจะมองยังไงก็ช่าง วิธีไดเอ็ทที่ดีที่สุดคือ วิธีที่ทำให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ มันอาจจะดูบ้อบอหรือ...