ตรวจดูรูปแบบการย่อยอาหารก่อน ช่วยลดน้ำหนักให้ได้ผล
ภาพประกอบโดย : posttoday.com กรุ๊ปเลือดคนเรานั้นต่างกัน ระบบการทำงานภายในร่างกายของแต่ละกรุ๊ปเลือดก็แตกต่างกัน ซึ่งการ กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะช่วยปรับระบบเผาผลาญจากภายในสู่ภายนอก หากกินให้ตรงกับกรูีปเลือดตนเอง จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย คนเรากว่าจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองได้ ก็ต้องมีขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง ไม่มีใครที่จะเปลี่ยนไปได้เลยในทันที เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่กำลังอยู่ในขั้นตอนของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วางแผนเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา และยังช่วยลดน้ำหนัก ภาพประกอบโดย : posttoday.com – เลือดกรุ๊ปไหน ควรทานแบบไหนถึงจะ ช่วยลดน้ำหนัก กรุ๊ปเลือด B เป็นกรุ๊ปเลือดที่อยู่ง่าย กินง่าย ช่วยลดน้ำหนัก มีระบบย่อยอาหารที่ค่อนข้างสมบูรณ์ คนกรุ๊ป B มีระบบย่อยอาหารที่ค่อนข้างสมดุลมากกว่ากรุ๊ปเลือดอื่น ๆ สามารถกินอาหารได้หลากหลายประเภทหลากหลายชนิด...
