Monthly Archive: January 2022

ปัสสาวะ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการขับของเสียออกจากร่างกาย แต่ถ้าหากมีความรู้สึกว่าปัสสาวะผิดปกติเช่นมีอาการปัสสาวะเป็นฟองนั่น หมายถึง สุขภาพร่างกายของคุณนั้นเริ่มมีความผิดปกติขึ้นแล้ว เพราะฉะนั้นควรที่จะสังเกตุอาการ และหากมีอาการที่รุนแรงควรรีบเข้าพบแพทย์โดยด่วน และวันนี้เราได้นำเอาอีกหนึ่งข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการปัสสาวะเป็นฟองมาแนะนำกัน บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด ลองไปดูรายละเอียดกันเลยว่าอาการปัสสาวะเป็นฟองนั้นเกิดจากสาเหตุอะไรบ้างและควรที่จะปฏิบัติตนอย่างไร – ปัสสาวะเป็นฟอง เกิดจากอะไร หากปัสสาวะเป็นฟองแบบปกติจะเกิดจากสาเหตุ ดังนี้ การดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดฟอง เช่น เบียร์ ปัสสาวะแรงก็ทำให้เกิดฟองได้ เพราะอาจจะกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน ทำให้เกิดแรงดันในการขับปัสสาวะสูง ดื่มน้ำน้อยเกินไป มีโปรตีนอยู่ในปัสสาวะมาก โดยเฉพาผู้ชายที่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์มา เพราะจะมีโปรตีนอยู่ในท่อปัสสาวะมากนั่นเอง การใช้ปฏิชีวนะบางกลุ่มที่ทำให้ปัสสาวะเป็นฟอง หากปัสสาวะเป็นฟองแบบผิดปกติจะเกิดจากสาเหตุ ดังนี้ มีโปรตีนในปัสสาวะมากจนเกินไป เช่น โรคไต ซึ่งจะมาพร้อมกับอาการร่วมอื่นๆ เช่น มือบวม...

อาการความดันสูง คือ ภาวะที่ร่างกายมีค่าความดันโลหิตอยู่ในระดับที่สูงกว่าปกติมากๆ และสูงภายในระยะเวลาสั้นๆ ซึ่งภาวะนี้จะเกิดจากกรณีที่ผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้วและไม่สามารถควบคุมระดับความดันให้อยู่ในระดับปกติได้ ซึ่งเราสามารถแบ่งระดับออกได้เป็น 2 ชนิดด้วยกันค่ะ คือ – อาการความดันสูง แก้ไขได้ ด้วยการควบคุมอาหาร ระดับความดันสูงวิกฤต แต่ยังไม่พบผลเสียต่ออวัยวะสำคัญๆ เช่น สมอง หัวใจ หลอดเลือด ไต เป็นต้น อาการของผู้ป่วยชนิดนี้ จะมีอาการที่แสดงให้เห็น เช่น ปวดหัวรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน หายใจถี่ เจ็บหน้าอก ระดับความดันสูงวิกฤติ และพบว่ามีผลเสียต่ออวัยวะสำคัญในร่างกาย เช่น มีอาการแบบเฉียบพลันจนทำให้เลือดออกในสมอง ,...

               วาสลีนกลายเป็นเครื่องสำอางที่อยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งของสาวๆ หลายคนบนโลกใบนี้ เนื่องจากมันมีราคาถูกและสามารถมอบความชุ่มชื่นให้กับริมฝีปากของเราได้เป็นอย่างดี บางครั้งเราก็ได้มีการดัดแปลงการใช้งานของมันบ้างเช่นเดียวกัน แต่น้อยคนจะรู้ว่าความจริงว่ามันสามารถใช้ประโยชน์ในด้านความสวยความงามได้มากกว่าการบำรุงริมฝีปากเพียงแค่อย่างเดียว วันนี้เราจึงจะพาไปดูกันว่าประโยชน์ของวาสลีนด้านความสวยความงามมีอะไรบ้าง  – รวมประโยชน์ด้านความสวยความงามจากวาสลีนที่หลายคนยังไม่รู้  เพิ่มความหนาให้กับคิ้ว หลายคนรู้สึกว่าตัวเองคิ้วบางจนทำให้ไม่มีความมั่นใจ ใช้เวลาในการแต่งหน้านาน บางคนก็หาทางออกด้วยการสักคิ้วกันเลยทีเดียว แต่สำหรับสาวๆ ที่ยังไม่กล้าสักคิ้วแต่ก็ยังไม่ได้มีความสามารถในการเขียนคิ้วขนาดนั้น เราสามารถเพิ่มความหนาให้กับคิ้วได้เพียงแค่ใช้วาสลีนทาเป็นประจำ  เพิ่มความเนียนละเอียดให้ผิวหน้า เพียงแค่เราใช้ในปริมาณที่เล็กน้อยวอร์มให้นิ่มบนฝ่ามือก่อนจะนำไปแตะตามจุดต่างๆบนใบหน้าก็จะช่วยให้ใบหน้าของเราดูเนียนละเอียดและสว่างมากยิ่งขึ้น ให้ลุกใบหน้าฉ่ำวาวเหมือนกับสาวเกาหลี ลบคราบลิปสติกติดฟัน หากคุณประสบปัญหาลิปสติกติดฟันไม่ว่าจะเช็ดอย่างไรก็เช็ดออกไม่หมดสักที เพียงแค่นำเอาสำลีชุบปิโตรเลียมเจลแล้วถูบริเวณฟันที่มีคราบ เพียงแค่แป๊บเดียวคราบก็จะหายไปจนหมดเหมือนกับไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้นมาก่อน ลบเครื่องสำอางกันน้ำ หากคุณใช้เครื่องสำอางกันน้ำแล้วบังเอิญว่าไม่มีคลีนซิ่งคุณสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลในการทำความสะอาดเครื่องสำอางกันน้ำได้เพียงแค่ใช้สำลีชุบแล้วค่อยๆ ถูออกเท่านั้น  ช่วยให้น้ำหอมติดทนนานมากขึ้น หากคุณอยากให้น้ำหอมติดร่างกายแบบยาวนานมากยิ่งขึ้นเพียงแค่นำเอาปิโตรเลียมเจลแปะบริเวณที่เรามักจะฉีดน้ำหอมแบบบางๆ จากนั้นฉีดน้ำหอมลงไปมันก็ติดทนนานตลอดทั้งวันแบบไม่เสื่อมคลายกันเลยทีเดียว  – เลือกใช้วาสลีนอย่างไรให้ปลอดภัยต่อร่างกาย                เราอาจเคยได้ยินว่าวาสลีนนั้นเป็นปิโตรเลียมเจลลี่ที่สาวๆ หลายคนตระหนักว่ามีความอันตรายและไม่ควรใช้กับร่างกายของเรา...

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผู้หญิงอย่างเช่นผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัยนั้นเป็นสิ่งที่สร้างปัญหาโลกร้อนได้อย่างน่าเหลือเชื่อเลยทีเดียว แถมมันยังเป็นสิ่งที่ใช้งานไปแล้วทิ้งไม่สามารถนำเอากลับมาใช้งานใหม่ได้อีกครั้งอีกด้วย แผ่นอนามัยและผ้าอนามัยจนกลายเป็นขยะพลาสติกจำนวนมากบนโลกใบนี้ที่กำจัดเท่าไหร่ก็ไม่หมดไปสักที วันนี้เราจึงอยากจะพาทุกคนมาแนะนำให้ได้รู้จักกับถ้วยอนามัย มันเป็นตัวช่วยของสาวๆที่นอกจากจะช่วยลดปัญหาเรื่องกลิ่นและความสะอาดแล้วมันยังช่วยลดโลกร้อนได้อีกด้วยเนื่องจากมันเป็นยางซิลิโคนที่สามารถใช้งานได้อย่างยาวนานหลายปีและมันยังสามารถใช้ซ้ำได้เพียงแค่ถอดนำเอามาล้างเท่านั้น  – รวมถ้วยอนามัยที่ได้รับความนิยมในปี 2022 INTIMINA ZIGGY CUP ปกติแล้วถ้วยอนามัยมักจะมาในรูปแบบของทรงกรวยแต่สำหรับรุ่นนี้มาในลักษณะที่แตกต่างออกไป มาเป็นทรงดิสก์ที่สามารถจุเลือดได้กว่า 76 มิลลิลิตรเลยทีเดียว ให้สัมผัสที่ยืดหยุ่นและบางเบา ใส่สบาย ใส่ง่าย ไม่รู้สึกอึดอัด เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาช่องคลอดสั้นหรือมดลูกต่ำ มีขอบถ้วย 2 ชั้นป้องกันการรั่วซึม ราคาอยู่ที่ชิ้นละ 1,680 บาท   LONI CUP แบรนด์ไทยที่มีราคาย่อมเยาเพียงแค่ชิ้นละ 650 บาทเท่านั้น ผลิตมาจากซิลิโคนทางการแพทย์จึงมั่นใจถึงความปลอดภัยและคุณภาพในการใช้งานได้อย่างแน่นอน ปราศจากการแต่งสีเพิ่มเติมเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ ให้สัมผัสที่เนียนนุ่มไม่ระคายเคือง...

               ร่างกายของเราในแต่ละวันนั้นต้องการสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายได้เจริญเติบโตไปในอย่างที่ควรจะเป็นหรือหากมีอายุแล้วมันก็จะช่วยให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรงและสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว แต่การที่เราจะรับประทานอาหารจำได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วนในแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแม้แต่น้อย อย่างเช่นหากคุณอยากได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอในแต่ละวันต้องดื่มนมจำนวนหลายแก้วต่อวันเลยทีเดียว ซึ่งมันจะตามมาพร้อมกับปริมาณแคลอรี่ที่สูงจนแทบจะเอาออกไม่หมด ทางออกที่จะช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างสมบูรณ์แบบก็คือการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุนั่นเอง วันนี้เราจะพาไปดูกันว่ามีแคลเซียมเม็ดฟู่จากแบรนด์ไหนบ้างที่น่าสนใจ จัดอันดับแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ได้รับความนิยมประจำปี 2022  CDR แคลเซียมเม็ดฟู่ที่มาเป็นหลอดบรรจุ 15 เม็ดราคา 269 บาท ราคาไม่แพงจนเกินไป แต่ละเม็ดมีปริมาณแคลเซียม 250 มิลลิกรัม สามารถรับประทานได้ทุกวัน ช่วยส่งเสริมให้ทั้งกระดูกและความมีความแข็งแรง ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือคนที่กำลังให้นมบุตร นอกจากนี้ยังมีการผสมวิตามินเข้ามาเพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกเปราะอีกด้วย MIVOLIS แบรนด์วิตามินเม็ดฟู่ราคาถูกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศไทย ปริมาณหลอดละ 20 เม็ด ราคาเพียงแค่ 67 บาทเท่านั้น ใน 1 เม็ดประกอบไปด้วยแคลเซียม...

มดลูกของผู้หญิงเรามีความซับซ้อนและที่สำคัญมันเป็นสิ่งที่อยู่ข้างในร่างกายโดยที่เราไม่สามารถที่จะตรวจเช็คได้หากไม่มีอาการ เพราะฉะนั้นการหมั่นพิจารณาสุขภาพของตัวเอง และความผิดปกติของร่างกายที่เกิดขึ้นจะช่วยทำให้เรารู้เท่าทันโลกที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้ และวันนี้เราได้นำเอาสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณอาจเป็นเนื้องอกในมดลูกอยู่มาแนะนำการลองไปดูกันซิว่าจะมีสัญญาณเตือนอะไรกันบ้างที่ทำให้เราต้องพิจารณาตัวเองและเข้าพบแพทย์อย่างเร่งด่วน – เนื้องอกในมดลูกคืออะไร โรคเนื้องอกในมดลูก เป็นอีกโรคหนึ่งที่สาว ๆ ควรให้ความสำคัญเพราะว่ามีโอกาสเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะวัย 40-50 ปี ซึ่งโรคนี้มักไม่มีอาการหรือไม่แสดงอาการกว่าจะรู้ว่ามีเนื้องอก ก็คงอยู่ในช่วงที่เป็นก้อนโตแล้ว ซึ่งอาจทำให้หารรักษายากมากขึ้น อาการที่บ่งบอกว่าอาจจะเป็นโรคเนื้องอกในมดลูก นั้นอาจจะไม่มีการแสดงออกที่ชัดเจนจนกว่าจะถึงขั้นอันตรายแล้ว แต่หากมีการแสดงออก คนที่เป็นเนื้องอกในมดลูกมักจะแสดงอาการต่างๆ เช่น มีประจำเดือนนานเกินไปมากกว่า 1 สัปดาห์ มีการปัสสาวะไม่สุด บ่อย ๆ มีอาการท้องน้อยบวม โตขึ้น หรือปวดท้องน้อยในช่วงอุ้งเชิงกราน เป็นต้น แต่ก็อย่างที่บอกไปว่าอาการอาจจะเกิดขึ้นในช่วงที่เกิดเนื้องอกก้อนโตแล้ว ถ้าหากต้องการเฝ้าระวังไว้ก็ควรไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อจะเป็นแนวทางการป้องกันที่ดีที่สุด...

ริดสีดวงคือ อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่หลายคนไม่อยากพบเจอเพราะเมื่อ ต้องขับถ่าย จะรู้สึกทรมานอย่างมากเนื่องจากอาการบวมของหลอดเลือดที่เกิดขึ้นบริเวณทวารหนักจะส่งผลให้ระบบขับถ่ายของคุณเกิดปัญหามีอาการปวดและเลือดไหลเมื่อมีการขับถ่ายสำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับโรคริดสีดวงมาแนะนำกัน สำหรับใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายลองศึกษาข้อมูลที่เรานำมาฝากกันในวันนี้และควรดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้นเพื่อป้องกันการเกิด โรคริดสีดวง กับตัวของคุณเอง – อาหารของผู้ป่วย โรคริดสีดวง อาหารที่ควรเลือกรับประทาน สำหรับผู้ที่เป็น โรคริดสีดวง นั้นควรทานอาหารทีมีใยอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยให้อุจจาระที่ออกมามีความนิ่ม นอกจากจะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายแล้วก็ยังช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงได้อีกด้วย โดยตัวอย่างของอาหารที่มีใยอาหารมาก ๆ คือ อาหารประเภทธัญพืชเต็มเมล็ด และแป้งที่ไม่ผ่านการขัดสี จะประกอบด้วยใยอาหารที่สามารถละลายน้ำได้ หารประเภทถั่วตระกูลต่าง ๆ เช่นถหารประเภทถั่วตระกูลต่าง ๆ เช่นถั่วลันเตา ถั่วดำ ถั่วเหลือง เป็นต้น ผักตระกูลกะหล่ำ เป็นแหล่งของใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ เช่น บร็อคโคลี...

หลายคนคงจะต้องรู้จักอีกหนึ่งวัตถุดิบที่นิยมนำมาทำอาหารกันนั่นก็คือ เห็ด ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่มีรสชาติอร่อย และทำให้เรานั้นเจริญอาหารได้เป็นอย่างดี สำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ของเห็ดมาแนะนำกัน ลองไปดูกันซิว่าประโยชน์ทางสุขภาพของเห็ดนั้นจะมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง เมื่อเรารับประทานไปแล้วร่างกายของเราจะได้รับประโยชน์อะไรลองไปดูไปเลย เห็ด 4 ชนิดมีอะไรบ้าง ไปรู้จักกันเลย เห็ดหลินจือ เป็นเห็ดที่ใช้ในทางการแพทย์ และเป็นเห็ดที่เรารู้จักกันอย่างแพร่หลาย เป็นสมุนไพรที่ใช้ทำยาได้ดีในชั้นสูง เพื่อป้องกันคอเลสเตอรอลในร่างกาย ลดความดันโลหิตและป้องกันมะเร็ง แถมยังมีภูมิคุ้มกันในตัว เห็ดหอม เป็นเห็ดที่มีวิตามิน และมีภูมิคุ้มกันโรค  ช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย อีกทั้งยังต้านโรคมะเร็ง เห็ดนางรม เป็นเห็ดที่มีโปรตีนและวิตามิน ช่วยทำให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกัน เห็ดชนิดนี้ไม่มีคอเลสเตอรอล สามารถรับประทานได้จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลภายในร่างกายได้ และลดความเสี่ยงโรคไขมันในหลอดเลือดจากการกินยาต้านเชื้อเอชไอวี เห็ดไมตาเกะ  เป็นเห็ดที่นิยมนำมาทำอาหาร มีประโยชน์มากมาย เช่น ต้านโรคมะเร็ง...

จิงจูฉ่ายเป็นพืชผักสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ชาวจีนนิยมปลูกและนําไปปรุงเป็นอาหารรับประทานกันอย่างแพร่หลายมาช้านานแล้ว โดยส่วนใหญ่จะเอาไปใส่ในเกาเหลาหรือต้มเลือดหมู เนื่องจากใบมีกลิ่นหอมช่วยดับกลิ่นคาวเลือดหมูได้ดี มีรสขมเล็กน้อย ทําให้เกาเหลาเลือดหมูมีรสชาติหอมขึ้นจึงรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ ได้อร่อยมาก จิงจูฉ่ายอยู่ในวงศ์ Asteraceae  เป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก สูง 0.5-1 ฟุต รากหรือเหง้าใหญ่กระจายกว้าง แตกกิ่งก้านสาขาหนาแน่น ใบเป็นใบเดี่ยว ออกเรียงสลับ ก้านใบยาว ใบเป็นรูปรี ขอบใบหยักลึกเป็น 5 แฉก หรือเป็นรูปนิ้วมือ ขอบใบ จักเป็นฟันเลื่อย ทรงใบเหมือนกับใบขึ้นฉ่าย เนื้อใบค่อนข้างหนา สีเขียวสด เป็นไม้เจริญงอกงามดีในที่มีแสงแดดรําไร ไม่ชอบน้ำมาก เติบโตได้ดีในดินโปร่ง  – สรรพคุณของจิงจูฉ่าย ในจิงจูฉ่ายพบสารชื่อ ซิงเฮาชู...