Monthly Archive: July 2020

อยากให้กล้ามเนื้อหลังหนา ๆ ต้องเล่น 3 ท่านี้ ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อหลังหนา ๆ ด้วย 3 ท่า

อยากให้กล้ามเนื้อหลังหนา ๆ ต้องเล่น 3 ท่านี้

หนุ่ม ๆ ทุกคนก็คงวาดฝันถึงกล้ามหลังแผ่นหนา ๆ แน่น ๆ กว้าง ๆ แน่นอนเลยครับว่าการจะทำให้กล้ามเนื้อหลังหนาแบบนี้ ก็คงหนีไม่พ้นการเล่นเวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะการเล่นท่าหนัก ๆ เนี่ยสำคัญเลย มันเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงมากขึ้น นั่นก็คือการทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นนั่นเอง วันนี้ผมจะมาแนะนำท่าเวทเทรนนิ่งสำหรับสร้างกล้ามเนื้อหลังหรือปีกหนา ๆ ให้กับคุณ พร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย ! – Pull Up ดึงข้อสร้างกล้ามหลังกว้าง ท่าสุดเบสิคที่หนุ่ม ๆ ทุกคนต้องรู้จักกันดีอยู่แล้ว อย่างท่า ดึงข้อ หรือ Pull Up นั่นเอง เป็นท่าที่ดูเหมือนจะทำได้ง่าย...

Love Band and Dolly Eyes ศัลยกรรมตาให้หวานฉ่ำ สวย หวาน ชวนมอง ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย Love Band and Dolly Eyes

Love Band and Dolly Eyes ศัลยกรรมตาให้หวานฉ่ำ สวย หวาน ชวนมอง

      หากใครที่ติดตาข่าวคราวของวงการศัลยกรรมกันมาบ้าง อาจะเคยได้ยินเรื่องการทำใต้ตาตุ่ย หรือผ่าตัดถุงใต้ตากันมาบ้าง หรือเรียกชื่ออย่างเป็นทางการว่า Love Band and Dolly Eyes เป็นการศัลยกรรมตารูปแบบใหม่ ที่สาว ๆ หลายคนให้ความสนใจอย่างมาก ทั้งในสาว ๆ ทั่วไปและในวงการนางแบบ พริตตี้  MC เป็นวิธีที่จะทำให้ใต้ตาเรา บวม ฉ่ำน้ำ เหมือนคนกำลังมีความรัก ทำให้หน้าดูหวาน น่ารักสุด ๆ เลยล่ะ – Love Band and Dolly Eyes เป็นศัลยกรรมตาแบบไหนกันนะ...