Category: Uncategorized

ชาที่เหมาะสำหรับวัยทอง-วัยหมดประจำเดือน

ชาที่เหมาะสำหรับวัยทอง-วัยหมดประจำเดือน

เรื่องของผู้หญิง ๆ ที่ผู้หญิงเองหลายคนก็ยังไม่ทราบอย่างเรื่องของวัยทอง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่กำลังก้าวสู่การหมดประจำเดือน หรือรอบเดือนของผู้หญิงที่เคยมีอยู่เป็นประจำ ที่บางคนมีมาตรงตามเวลาตลอด 12 เดือน บางคนอาจคลาดเคลื่อนบ้าง และเมื่อถึงช่วงวัยประมาณ 40 ซึ่งเป็นช่วยที่ใกล้หมดประจำเดือน หลายคนก็มักมีอาการ แปลก ๆ กับร่างกายเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอาการร้อนวูบ ๆ วาบๆ อารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ อันเกิดจากความสมดุลของฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง แต่อาการเหล่านี้จะบรรเทาลงเมื่อก้าวพ้นการหมดประจำเดือน แต่ก่อนจะถึงช่วงการหมดประจำเดือน บางคนก็มักจะรู้สึกว่าไม่สบายตัว และเลือกที่จะไปพบคุณหมอเพื่อให้ช่วยบรรเทาอาการดังกล่าว แต่ยังมีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ ให้เป็นอีกทางเลือกด้วย ก็คือการเลือกดื่มชาอุ่น เป็นประจำ แต่จะมีชาอะไรบ้าง มาติดตามกันนะคะ...

https://bajeelah.net/

แอร์รถยนต์ ดูแลรักษาอย่างไร ให้มีอายุการใช้งานยาวนาน

นอกจากอุปกรณ์เครื่องทั้งภายในและภายนอกของรถยนต์ ที่เราต้องให้ความสำคัญแล้วนั้น อีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในขับขี่ได้ดียิ่งขึ้นนั้นก็คือแอร์รถยนต์ อุปกรณ์ที่สำคัญที่ถึงขนาดว่าถ้าไม่มีมันคนส่วนใหญ่ก็ไม่สามารถขับขี่รถได้ด้วยเช่นกัน ในบทความนี้จะนำเสนอวิธีดูแลรักษาแอร์รถยนต์ให้อยู่คู่กับเราไปได้อย่างยาวนาน วิธีดูแลรักษาแอร์รถยนต์ เมื่อเราขึ้นรถยนต์ควรวอร์มคอมแอร์ก่อนสัก 5 นาที ยกตัวอย่าง เช่น เมื่อเราสตาร์ทรถแล้วนั้นปล่อยให้เครื่องยนต์ ทำงานก่อน แล้วจึงค่อยเปิดระบบปรับอากาศ หรือแอร์ตามมา การปรับอุณหภูมิแอร์ที่ถูกต้อง เมื่ออาการภายนอกนั้นร้อน เรามักจะเปิดแอร์แรงๆ ซึ่งสามารถทำได้ แต่ไม่ควรตั้งอุณหภูมิให้เย็นเกินไป เพราะนั่นจะทำให้คอมเพรสเซอร์ทำงานหนักนั้นเอง สวิตช์พัดลม ก่อนจะเปิดระบบปรับอากาศ เราควรเปิดสวิตช์พัดลมก่อน วิธีคือเราควรเปิดความเร็วพัดลมให้สูงสุดระยะสักพัก จากนั้นก็ค่อยๆปรับไปยังความเร็วน้อยสุดตามลำดับความจำเป็น คอล์ย อีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มักจะส่งผลต้องความเย็นของเรา ฉะนั้นเราควรงดใช้น้ำหอม สเปรย์ปรับอากาศ เพราะกลิ่นหรือไอระเหยจากน้ำหอมจะถูกดูเข้าไปเกาะตัวกันใน คอล์ยเย็น โดยสารระเหยในน้ำหอมจะเป็นตัวกระตุ้นการดักฝุ่นได้เป็นอย่างดีและส่งผลกระทบทำให้ ความสามารถในการถ่ายเทความร้อนลดลง...