Category: Trick-Tip

ปฏิเสธอย่างไรดี เมื่อเพื่อนขอยืมเงิน

ปฏิเสธอย่างไรดี เมื่อเพื่อนขอยืมเงิน

เรื่องของเงินนั้น เป็นเรื่องที่ทำให้ใครหลายๆ คน อาจจะเสียเพื่อน คนสนิท หรือแม้แต่คนรู้จักไป เพราะว่ามีการหยิบยืมเงินกันเกิดขึ้น การเงินยืมเงินแล้วคืนนั้นคงจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าเกิดยืมเงินแล้วไม่คืนนั้น นี่สิคือปัญหา หลายๆคนคงอยากที่จะมีวิธีปฏิเสธเวลาเพื่อนยืมเงิน เพราะว่าการที่ไม่ให้ยืมเงินก็คือการตัดปัญหาอย่างหนึ่ง แต่คุณจะปฏิเสธยังไงล่ะ ให้เพื่อนและคุณสบายใจกันทั้งสองฝ่าย 1.พูดตรงๆ ว่าให้ยืมไม่ได้ วิธีนี้ก็คงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและจริงใจที่สุด ก็ในเมื่อคุณปฏิเสธแบบดีแล้วเขายังไม่เลิกตามยืมเงินคุณ คุณก็ควรพูดตรงๆไปเลยว่าไม่สะดวกที่จะให้ยืมจริงๆ ไม่ใช่ว่าไม่อยากช่วย แต่ถ้าคุณให้เขายืมคุณก็จะเดือดร้อนเหมือนกัน 2.ยื่นทางออกอย่างอื่นให้ เมื่อมีคนมาขอยืมเงินแล้วคุณไม่อยากให้ยืม คุณก็ควรจะยื่นทางออกอื่นๆให้ไปเลย เช่น การหาเงินจากอาชีพเสริม หรือการไปขอสินเชื่อบัตรต่างๆ ทางออกนี้เป็นทางออกที่มีความน่าจะเป็นไปได้มากที่สุดแล้วถ้าเพื่อนคนมีหน้าที่การงานที่ดีอ่ะนะ 3.คนอื่นยืมไป และยังไม่คืน ถ้าเพื่อนคุณเป็นที่ไม่เห็นแก่ตัว แล้วคุณใช้วิธีนี้ปฏิเสธเพื่อน จะเป็นวิธีที่มากๆ เพราะถ้าคุณบอกไปว่ามีคนยืมแล้วยังไม่คืนเงินคุณ...

http://bajeelah.net/

รู้ไว้ช่วยให้ป้องกันอันตรายจากอาวุธปืน

อาวุธเป็นสิ่งที่ราคาถูกเลือกนำมาใช้ในการต่อสู้ฆ่าฟันและเอาชีวิตรอดของมนุษย์บนโลกมาตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ จนเดือนมาถึงปัจจุบัน ซึ่งแม้ว่าหากคนจะไปถามหาว่าสิ่งใดเป็นอาวุธที่น่ากลัวที่สุดในโลก หลายคนอาจจะเลือกตอบแบบตรงกันว่า ระเบิดนิวเคลียร์ เปรียบเทียบกับที่สหรัฐอเมริกาตัดสินใจทิ้งบอมถล่มเมืองฮิโรชิมาและนางาซากิ ของประเทศญี่ปุ่นจนทำให้จำต้องยอมแพ้อย่างไม่มีเงื่อนไข อย่างไรก็ตามในปัจจุบันที่ประเทศใหญ่หลายประเทศครอบครองอาวุธนิวเคลียร์หากแต่ก็ยังมีคนทยอยตายกันอยู่เป็นจำนวนมากอันเนื่องมาจากอาวุธปืนพกไม่ว่าจะเป็นขนาดเล็กหรือขนาดยาวก็ตาม เพราะแบบนี้เราน่าจะหันมาสนใจวิธีการอยู่อย่างปลอดภัยป้องกันอันตรายจากปืนการดังต่อไปนี้ 1.เรียนรู้ถึงชนิดของปืน ปืนในโลกใบนี้นั้นมีอยู่หลายชนิด หากเพียงปืนพกแล้วละก็น่าจะมีหลักๆ 2 แบบคือปืนสั้นชนิดลูกโม่ที่เรียกกันว่า รีวอลเวอร์ และเน้นสั้นในกลุ่มอัตโนมัติและกึ่งอัตโนมัติ นอกจากนี้ก็ยังมีปืนยาวที่ยิงได้ทีละหลายๆนัดอีก ด้วยเหตุนี้เองหากเราจะรอดปลอดภัยจากวุฒิปืนก็ควรศึกษาแล้วเข้าใจจึงอาวุธปืนในแต่ละชนิดเสียก่อนจะดีกว่า 2.เรียนรู้ถึงวิธีใช้ปืนและการเคลียร์ปืนให้ถูกวิธี ในปัจจุบันปืนชนิดที่ได้รับความนิยมในตลาดประชาชนทั่วไปมากที่สุด นั่นก็คือปืนสั้นแบบอัตโนมัติ หรือกึ่งอัตโนมัติ ซึ่งกฎเหล็กถือว่าเป็นข้อแรกเลยสำหรับผู้เริ่มต้นนั่นก็คือ ก็ต้องรู้จักวิธีการที่ถูกต้องและจะต้องปฏิบัติตามกฎด้านความปลอดภัยในการใช้อาวุธปืน ไม่ว่าจะเป็นการห้ามหันกระบอกปืนไปยังบุคคลทั่วไปไม่ว่าในกรณีใด หรือจะคนรู้จักก็ไม่ได้  3.รักษากฎระเบียบในด้านการรักษาความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด กฎเพื่อความปลอดภัยในการใช้อาวุธปืนนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับแรก ด้วยเหตุนี้เอง หากไม่อยากให้อยู่ๆปืนของตัวเองก็ลั่นมาแถมยังไปโดนใครยังไม่ทราบสาเหตุแล้วเราก็ควรที่จะมีวิธีการในการจัดระบบระเบียบในด้านการรักษาความปลอดภัยในการใช้อาวุธปืนอย่างเคร่งครัดเสียใหม่ 4.จะไปไหนที่อโคจร กฎหมายของบ้านเรานั้นหลายครั้งที่มันเป็นปัญหานั่นก็เพราะบุคคลธรรมดาทั่วไปแทบจะเรียกว่าไม่มีสิทธิ์ที่จะพกพาอาวุธปืนกันได้เลย หรือแม้ว่าจะมีสิทธิ์พกพาอาวุธปืนได้ แต่ในความเป็นจริงจะขอใบอนุญาตพกพาอาวุธอื่นในปัจจุบันมันช่างยากเย็นแสนเข็ญ...

http://bajeelah.net/

ห้าขั้นตอนทำผลงานให้เข้าตาผู้บังคับบัญชา

บางคนอาจจะมีความเชื่อที่ว่าคนเก่งจริงๆ นั้น หายาก หากแต่สำหรับบริษัทใหญ่ใหญ่ที่ต้องการความสำเร็จแล้ว คนที่ทำงานได้ดีต่างหากที่หายากยิ่งกว่า  ซึ่งก็มีอีกหลายคนที่มองว่าตัวเราเองนั้นก็ขยันทำงานซื่อสัตย์มาโดยตลอดแต่ทำไมผลการทำงานของเราถึงไม่เคยเข้าตาผู้บังคับบัญชาและผู้บริหารบริษัทเลย ในบทความนี้เราจึงขอนำห้าขั้นตอนดีๆ เพื่อทำผลงานให้เข้าตาผู้บังคับบัญชามาทำเนื้อหาให้คุณทั้งหลายได้ทราบกันดังต่อไปนี้ 1.มีสัมมาคารวะอยู่เสมอ ขั้นแรกนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ใคร ๆ  ก็รู้ แต่ใครหลายคนโดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่มักไม่ค่อยจะกระทำส่วนสำคัญขั้นตอนแรก คำว่าสัมมาคารวะนี้นับรวมถึงการให้เกียรติเพื่อนร่วมงานทุกคนไม่ใช่เพียงแค่เจ้านาย ลูกน้อง หรือลูกค้า เท่านั้น ตื่นเช้าคุณออกมาทำงานลองยกมือไหว้สวัสดีตั้งแต่ยามหน้าประตู แม่บ้านที่ช่วยดูแลความสะอาดให้กับเรา เพื่อนร่วมงานทั้งในและนอกแผนกดูสิความนอบน้อมถ่อมตนนี้ย่อมสร้างชื่อทางอ้อมให้คนทั้งบริษัทสามารถจดจำเราได้ขึ้นใจ 2.ทำงานให้เสร็จเร็วไว ถือเป็นเรื่องสำคัญกันเลยทีเดียวในการทุ่มเทสนใจทำงานที่ได้รับมอบหมายจากผู้บังคับบัญชาอย่างเสร็จเร็วไว ไม่เก็บงานดองไว้ค้างคานานหลายเดือน เพราะยิ่งเสร็จเร็วท่านก็สามารถไปหยิบจับทำงานที่อื่นต่อไปได้หลายอย่างในเวลาเท่ากัน เสร็จเร็วไม่พอจะต้องมี คุณภาพกว่าถูกต้อง เป็นสำคัญ 3.จะทำอะไรที่สำคัญก็ควรปรึกษาผู้บังคับบัญชาก่อน บางคนนั้นเข้าใจกันไปว่าผู้บังคับบัญชามักจะรับผิดชอบแต่คนที่ทำงานสำเร็จอย่างรวดเร็วโดยไม่จำเป็นต้องจ้ำจี้จ้ำไชกำกับทุกอย่างซึ่งนั่นก็ถูกแต่ไม่ใช่ทั้งหมด ในทางกลับกันผู้บังคับบัญชาหลายคนนั้น ไม่ชอบคนที่ทำอะไรไปก่อนบอกเขา เพราะอย่าลืมว่าเราประสบการณ์น้อยกว่า อาจทำผิดพลาดได้ การทำดังกล่าวผู้บังคับบัญชาบางคนก็ถือว่ามองว่าเป็นการทำลัดขั้นตอนจนเกินไปเพราะฉะนั้นจะทำอะไรที่สำคัญก็ควรปรึกษาผู้บังคับบัญชาก่อน...

http://bajeelah.net/

5 กิจกรรมน่าสนใจที่อยากชวนให้คุณไปทำในวันคริสต์มาส

เทศกาลวันคริสต์มาสนั้น เป็นวันสำคัญที่คนที่นับถือศาสนาคริสต์จะได้ทำการเฉลิมฉลองวันประสูติของพระเยซูคริสต์เจ้า เป็นวันที่ได้ทำการระลึกถึงพระเมตตาของพระเจ้าที่มีต่อมวลมนุษย์ หากแต่ในปัจจุบันมันไม่ได้เป็นเพียงแค่วันสำคัญทางศาสนา เนื่องจากการแพร่หลายของวัฒนธรรมตะวันตกนั่นจึงเป็นเหตุผลให้มันกลายเป็นวัฒนธรรมและเทศกาลที่สำคัญส่วนหนึ่งของคนแทบทุกคนในโลกในฐานะเทศกาลครอบครัวที่เปิดโอกาสให้คู่รักได้สานสัมพันธ์กันและคนในครอบครัวได้กลับไปรวมตัวกันอยากมีความสุข ในบทความนี้เราจึงจะขอชวนท่านไปทำกิจกรรมดีๆในเทศกาลวันคริสต์มาสดังต่อไปนี้ 1.การลงมือทำอาหารด้วยตนเอง การได้ลงมือทำอาหารด้วยตนเองร่วมกับคนในครอบครัว โดยเฉพาะการอบขนมมาร่วมรับประทานในช่วงเทศกาลวันคริสต์มาสถือเป็นกิจกรรมสำคัญอย่างหนึ่งที่เราอยากลองให้คุณทำ ซึ่งไม่จำเป็นว่าจะต้องทำเป็นขนมอบแบบฝรั่งแต่เลือกทำเป็นขนมง่ายๆแบบขนมไทยที่เรารู้จักกันดีและสามารถทำได้อย่างไม่ยากเย็นอะไรก็ดีนะ 2.หาไก่อบตัวโตๆมาทานด้วยกัน สำหรับเทศกาลวันคริสต์มาสแบบต้นตำรับชาวตะวันตกนั้นมักจะลงมือทานแต่ห่วงด้วยกัน แต่สำหรับคนไทยเราก็อาจจะปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตของเราคุณจะทานแบบไก่ย่างส้มตำ ไก่อบ หรือไก่ทอดจากร้าน fast food สะดวกซื้อร้อนๆอร่อยก็ได้ ไม่ว่ากัน นี่จึงเป็นสิ่งที่จะช่วยเติมเต็มงานเทศกาลวันคริสต์มาสให้สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น 3.จัดปาร์ตี้นัดรวมญาติ การจัดปาร์ตี้ๆหรือการกินเลี้ยงสังสรรค์ ในช่วงเทศกาลวันคริสต์มาส ถือเป็นโอกาสดีที่จะได้นัดรวมญาติกันสักครั้งหลังจากที่บางคนอาจจะต้องเดินทางไปทำงานที่ไหนห่างไกล ได้กลับมาใช้เวลาร่วมกันคนในครอบครัวอีกสักครั้ง 4.ครอบครัวไม่ใช่เพียงแค่วันของเรา คำว่าครอบครัวนั้นไม่ใช่เพียงแค่ญาติผู้สืบสายเลือดหรือมีสายเลือดเดียวกับพวกเราเพียงเท่านั้น หากแต่มันหมายความรวมถึงเพื่อนบ้านที่เรารู้จักกัน อาจเลือกจัดงานเลี้ยงปาร์ตี้เป็นงานใหญ่ที่รวมตัวของคนบ้านใกล้เรือนเคียงได้เข้ามานั่งกินดื่มสนุกสนานเฮฮากันภายในบ้านที่ปลอดภัยไร้กังวลดีกว่าที่จะไปหาอะไรกินกันจนเมานอกบ้าน แบบนี้สนุกกันได้อย่างสบายใจดีกว่าไหม 5.ของขวัญและเครื่องดนตรี ว่ากันว่าของขวัญและเครื่องดนตรีถือเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นของคู่กับงานเทศกาลคริสต์มาส คือคนในครอบครัวต่างพากันแลกเปลี่ยนของขวัญเล็กๆน้อยๆให้แก่กัน จากนั้นก็ร่วมกันขับร้องดนตรีประจำงานเทศกาลย่อมเป็นความสุขอย่างหนึ่งของคนเรา...

สาระน่ารู้ ข่าวบันเทิง

หนาวนี้อย่าให้ผิวแห้งเผย 5 เคล็ดลับดูแลผิวในอากาศเย็น

เข้าสู่หน้าหนาวได้พักใหญ่แล้วสาวๆ หลายคนคงกำลังกังวลสภาพผิวที่เริ่มจะแห้งลงทุกขณะแม้ว่าจะทาครีมบำรุงผิวกันอยู่ตลอด แต่ด้วยสภาพอากาศที่แห้งจึงทำให้ครีมบำรุงผิวก็ต้านทานความแห้งของผิวไม่ได้ ดังนั้นในหน้าหนาวแบบนี้เราจึงต้องบำรุงผิวเป็นพิเศษด้วยเคล็ดลับดังต่อไปนี้ งดการอาบน้ำอุ่น ด้วยความที่เป็นหน้าหนาวใครๆ ก็ต้องอยากจะอาบน้ำอุ่นเป็นธรรมดาเพื่อทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น แต่การใช้น้ำอุ่นอาบจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นและแห้งได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือควรควรผสมน้ำอุ่นไม่ให้อุ่นมากเกินไป ปรับให้เป็นเพียงน้ำอุณหภูมิธรรมดา นอกจากนี้หลังจากอาบน้ำอุ่นแล้วควรอาบน้ำเย็นปิดท้ายเพื่อเปิดรูขุมขนและช่วยให้ผิวแห้งน้อยลงด้วย ทาครีมทันทีหลังอาบน้ำ เพราะหลังอาบน้ำเป็นช่วงที่เราผิวชุ่มชื่นมากที่สุด ครีมบำรุงผิวจะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นเหล่านั้นเอาไว้ ใช้มาสก์เพิ่มความชุ่มชื่นให้ใบหน้า บริเวณใบหน้าเป็นส่วนที่ผิวแห้งง่ายที่สุดจึงควรเติมให้กับผิวด้วยการมาสก์หน้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งจะใช้เป็นมาสก์ธรรมชาติที่ทำขึ้นเองหรือมาสก์ที่มีขายตามต้องตลาด แต่ควรเลือกเป็นชนิดที่เดิมความชุ่มชื่นให้กับผิว ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน แม้ว่าในหน้าหนาวจะมีเพียงแดดอ่อนๆ แต่รังสียูวีในแดดอ่อนก็สามารถทำร้ายผิวหน้าของเราได้ ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยอาหารบำรุงผิวและเพิ่มเติมความชุ่มชื่นได้แก่ แอปเปิ้ล, กีวี, แตงกวา, แครอท หรือเลือกรับประทานเป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีโดยตรง นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนให้เต็มอิ่มยังช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้อีกด้วย การดูแลสุขภาพผิวในหน้าหนาวไม่ใช่เรื่องยากสำหรับสาวๆ แต่เราต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษกว่าฤดูกาลอื่นๆ...

สาระน่ารู้ ข่าวบันเทิง

กินแล้วขาวมีอยู่จริง 5 อาหารทานแล้วผิวใสไม่ต้องใช้กลูต้า

ปัญหาผิวหมองคล้ำดำแดดเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนอยากจะหลีกเลี่ยง แต่บางครั้ง ความหมองคล้ำ ก็ไม่ได้เกิดจากแดดอย่างเดียว พันธุ์กรรมและการดูแลสุขภาพผิวก็เป็นตัวแปรสำคัญ ดังนั้นสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องผิวควรดูแลสุขภาพจากภายในรับประทานอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้นโดยที่ไม่ต้องอาศัยการฉีดกลูต้า โดยอาหารที่ทำให้ผิวขาวขึ้นมีดังนี้ นมถั่วเหลือง เป็นของหาทานง่ายราคาไม่แพงที่สาวๆ ควรรับประทานเป็นประจำแบบไม่ต้องกลัวอ้วน โดยในนมถั่วเหลืองนั้นมีสารที่คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้ รวมทั้งยังดีต่อร่างกายด้วย น้ำมะเขือเทศ ประโยชน์มาเต็มอีกเหมือนกันคะ สำหรับ น้ำมะเขือเทศ แต่ควรเป็นน้ำมะเขือเทศที่เราปั่นเองสดๆ ซึ่งนอกจากในมะเขือเทศจะมีไลโคปีนช่วยเรื่องการผิวพรรณได้เป็นอย่างดีแล้ยังมีกากใยที่ช่วยระบบขับถ่ายของเราอีกด้วย โยเกิร์ต อันนี้ตัวเด็ดเลยจริงๆ เพราะมีประโยชน์แบบครบจักรวาล ทานแล้วไม่อ้วน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี2, ไอโอดีน, วิตามินบี 5, ซิงค์ , วิตามินบี 12...

ทำไม? นักวิ่ง ควรฝึกกล้ามเนื้อขาทีละข้าง

ทำไม? นักวิ่ง ควรฝึกกล้ามเนื้อขาทีละข้าง

ในขณะที่คุณกำลังวิ่ง 60% ของเวลาในการวิ่ง #ขาทั้งสองข้างของคุณจะไม่สัมผัสพื้น ส่วนอีก 40% ของเวลาในการวิ่ง ขาข้างหนึ่งของคุณจะลอยพ้นพื้น และ #ขาอีกข้างหนึ่งจะสัมผัสพื้น #ท่าฝึก ที่แอดมินจะแนะนำในวันนี้มีทั้งหมด 5 ท่า คือ  Band Static Balance ทำ 8-12 ครั้ง 2-3 รอบ  DynaDisc Balance ค้างไว้ 30-45 วินาที 3 รอบ  Star Excursion Balance Test...

การรักษาโรคแขนงใหม่ ศิลปะบําบัด โรคซึมเศร้าได้ยังไง

การรักษาโรคแขนงใหม่ ศิลปะบําบัด โรคซึมเศร้าได้ยังไง

‘ศิลปะ’ จัดเป็นอีกหนึ่งศาสตร์วิชา ที่อยู่คู่กับโลกใบนี้มาอย่างยาวนาน นอกจากจะมีคุณค่าทางจิตใจ และคุณค่าทางวรรณศิลป์แล้ว ‘ศิลปะ’ ยังสามารถนำมาบำบัดจิตใจของผู้ป่วยได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย โดยการบำบัดด้วยการ เป่าสีด้วยหลอดพลาสติก หรือ การระบายสีในรูปวาด ได้กลายมาเป็นกิจกรรมดีๆ ที่นำมาดูแลผู้สูงอายุ อีกทั้งยังมีสรรพคุณป้องกันโรคสมองเสื่อมและต้านอาการซึมเศร้าได้ดีเช่นเดียวกัน จัดเป็นงานศิลปะฝึกสมองที่ไม่ซับซ้อน อีกทั้งอุปกรณ์ยังหาง่ายและมีขายทั่วไปตามท้องตลาด รักษาโรคซึมเศร้า ดูแลจิตใจของผู้สูงอายุ ด้วยศิลปะ โดย กิจกรรมเป่าสีจากหลอดพลาสติก มีประโยชน์ทั้งในเรื่องสุขภาพจิตใจ – ร่างกายในแง่ของการป้องกันโรคสมองเสื่อม เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ ไม่ค่อยได้ออกไปทำกิจกรรมข้างนอก หากแต่จะนั่งๆนอนๆเสียมากกว่า ถ้าผู้สูงอายุหันมาเป่าสีจากหลอดเป็นงานอดิเรก ก็จะสามารถฝึกสมาธิรวมทั้งการออกกำลังกล้ามเนื้อปอดให้แข็งแรง และสิ่งเหล่านี้ก็จะส่งผลให้ระบบหายใจทำงานได้ดียิ่งขึ้นสามารถหายใจเข้าได้ลึก ส่วนหายใจออกก็ได้เต็มปอดมากยิ่งขึ้น เกิดอาการหายใจอิ่ม ซึ่งก็จะมีความคล้ายคลึงกับการฝึกนั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจนั่นเองและยังเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมือในการจับหลอดให้อยู่นิ่งๆ...