Author: bajeelah1

แผลร้อนใน….ไม่อันตรายรักษาไม่ยาก ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย แผลร้อนใน

แผลร้อนใน….ไม่อันตรายรักษาไม่ยาก

แผลร้อนใน…สามารถเกิดขึ้นได้ที่ช่องปากบริเวณ กระพุ้งแก้ม เหงือก เพดาน ลิ้น อาจมีขนาดไม่ใหญ่มาก และตื้น ไม่ลึก อาจมีได้มากกว่า 1 ตำแหน่ง เมื่อเป็นจะมีอาการเจ็บ แสบ ทำให้กินอาหารได้ไม่สะดวก  อาการร้อนใน นั้นไม่มีอันตรายต่อร่างกาย แต่จะทำให้รู้สึกเจ็บและรู้สึกแสบมาก ๆ เมื่อขยับปาก หรือเมื่อทานอาหารก็ทำให้ทานได้ลำบาก โดยทั่วไปเมื่อผ่านไปสักระยะ แผลร้อนในก็อาจจะหายเองได้ หรืออาจจะต้องใช้ยาเพื่อทำการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือ อย่าให้แผลติดเชื้อ เพราะจะทำให้แผลนั้นเกิดการอักเสบ และหายช้ายิ่งขึ้น แผลร้อนในเกิดจากอะไร ? สาเหตุของการเกิดแผลร้อนในมีหลายอย่าง ได้แก่ การดื่มน้ำในปริมาณที่น้อย โดยสามารถสังเกตได้ว่าเราดื่มน้ำเพียงพอได้หรือไม่ จากสีของปัสสาวะ...

กินชานมไข่มุกมากเกินไปสามารถเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย ชานมไข่มุกเสี่ยงเกิดโรค

กินชานมไข่มุกมากเกินไปสามารถเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้

               เวลานี้แต่ละจังหวัดต่างก็เต็มไปด้วยชานมไข่มุกหรือแม้แต่ต่างประเทศก็มีร้านชาไข่มุกเรียงรายกันเต็มไปหมดราวกับจะประชันแข่งขันกันอย่างไรอย่างนั้น แต่ไม่ว่าจะด้วยอะไรก็ตามการเข้ามาของธุรกิจร้านชาไข่มุกก็ทำให้เกิดความนิยมในหมู่คนไทยมากจนจัดเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมรองจากกาแฟที่ทุกคนต้องรับประทานทุกเช้าเลยก็ว่าได้ ก็แหม ลองนึกภาพชานมหอมหวานที่กำลังเข้าปากเราพร้อมกับเม็ดไข่มุกหนึบ ๆ หอมน้ำตาลดูสิ ฟินแค่ไหน ทว่าสุดท้ายแล้วถึงชาไข่มุกจะทำให้ทุกคนฟินได้มากอย่างไร หากคุณรับประทานชาไข่มุกมากเกินไปก็อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้นะคะ – โรคอ้วน             ขึ้นชื่อว่า “ชานมไข่มุก” แล้วแน่นอนว่าแคลอรี่ต้องสูงถึง 350 กิโลแคลอรี่เป็นอย่างน้อยอยู่แล้ว ตั้งแต่ตัวน้ำชาใสที่มีการใส่น้ำตาลและไซรัปกลิ่นผลไม้หวาน ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติความอร่อย หรือหากเป็นชานม รับรองคุณจะได้พลังงานทั้งจากน้ำตาลและนมสดจุก ๆ เลยล่ะ ยิ่งเพิ่มมิกซ์แอนด์แมชต์ขั้นสุดด้วยเม็ดไข่มุกหรือบุกที่ทำจากแป้งมันสำปะหลังแล้วล่ะก็ไม่อยากคิดว่าคุณจะได้รับพลังงานเพิ่มอีกร้อยกว่ากิโลแคลอรี่มากแค่ไหน บางคนไข่มุกที่ทางร้านตักมาให้ว่าเยอะแล้ว มันย้องน้อยไปสำหรับสายชาไข่มุกอย่างฉัน ขอทางร้านเพิ่มอีก X2 ไปเลย และรับประทานของอ้วนแบบนี้ไม่พอ ยังรับประทานชาไข่มุกนี่ทุกวันราวกับเป็นอาหารมื้อหลักที่หากขาดแล้วคงขาดใจราวกับไม่ได้มาตามนัดแฟนอย่างนั้น ระวังโรคอ้วนตามหาเพราะเหตุที่เรารับแคลอรี่สูงจากชาไข่มุกทุกวันนะคะ...

เคล็ด(ไม่)ลับหน้าใส ดูแลผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้ ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย เคล็ดลับหน้าใส ว่านหางจระเข้

เคล็ด(ไม่)ลับหน้าใส ดูแลผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรของไทยที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันดี ในช่วงปีที่ผ่านมานี้ความนิยมของว่านหางจระเข้เพิ่มขึ้นมากจากอดีต ทำให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสวยเกิดขึ้นค่อนข้างเยอะ โดยใช้สารสกัดของว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบหลัก และเรียกว่าเป็นสิ่งที่ดีเกินคาดเพราะกระแสตอบรับของผู้บริโภคอยู่ในเกณฑ์ดีเยี่ยม ทำให้ความน่าสนใจของว่านหางจระเข้เพิ่มขึ้นจนมีผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ถูกผลิตและวางจำหน่ายอย่างหลากหลาย เช่น เจลว่าหางจระเข้ ครีมว่านหาจระเข้ เป็นต้น – ผิวสวย ด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้                สาร glycoprotein มีชื่อว่า Aloctin A เป็น Anti-inflammatory สามารถพบในทุก ๆ ส่วนของว่านหางจระเข้ เป็นสารที่ถูกนำมาสกัดลงในผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวสวยต่าง ๆ การค้นพบครั้งนี้มาจากนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น ที่ได้ทำการวิจัยถึงประโยชน์ของว่านหางจระเข้ เรียกได้ว่าเป็นการค้นพบครั้งสำคัญให้กับอุตสาหกรรมความงาม  และได้ทำการจดสิทธิบัตรไว้ที่ European...

แก้ไมเกรนด้วย Roll – on ยี่ห้อ Amrutanjan ส่งตรงจากอินเดีย ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย แก้ไมเกรนด้วยRollOn RollonAmrutanjan

แก้ไมเกรนด้วย Roll – on ยี่ห้อ Amrutanjan ส่งตรงจากอินเดีย

               สวัสดีค่ะ วันนี้อากาศร้อนเนอะแถมยังต้องเครียดกับคนรอบข้างที่มาทำให้ชีวิตวุ่นวายอีก โอ๊ย! ศรีทนไม่ได้ ศรีไมเกรนกำเริบจนปวดศีรษะตุบ ๆ แล้วเนี่ย แต่ไม่เป็นไร วันนี้ศรีจะมารีวิว Roll – on แก้ไมเกรน ยี่ห้อ Amrutanjan ส่งตรงจากอินเดียแท้ ๆ เมื่อกี้ลองใช้แล้วเพียงไม่นานอาการปวดศีรษะไมเกรนก็รู้สึกสบายขึ้นพร้อมที่จะทำงานต่อแล้ว – ลักษณะของ Roll – on แก้ไมเกรน ยี่ห้อ Amrutanjan                Roll – on แก้ไมเกรน ยี่ห้อ Amrutanjan...

ใส่ส้นสูงแล้วสะโพกใหญ่หรือเสี่ยงโรคปวดข้อเข่า จริงไหม ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย ใส่ส้นสูงสะโพกใหญ่ โรคปวดข้อเข่า

ใส่ส้นสูงแล้วสะโพกใหญ่หรือเสี่ยงโรคปวดข้อเข่า จริงไหม

               การใส่ส้นสูงเรียกว่าเป็นสิ่งที่คู่กันกันกับสาว ๆ เพราะส้นสูงเป็นสิ่งที่ช่วยเรียกความมั่นใจ เพิ่มความสูง และทำให้สาว ๆ ดูสง่าขึ้นเมื่ออยู่บนรองเท้าคู่นี้ แต่สิ่งที่มาพร้อมกับความสวยนั้นคือความเจ็บปวดที่เราต้องเผชิญ หลายคนพูดกันปากต่อปากว่าการใส่ส้นสูงเป็นประจำทุกวันจะทำให้สะโพกใหญ่ขึ้น แต่จริง ๆ แล้วเรื่องนี้เป็นเพียงความเชื่อที่ผิดถนัด เพราะการใส่ส้นสูงนั้นมีผลต่อข้อเข่าส่งผลให้เกิดโรค โรคปวดข้อเข่า มากกว่าที่จะทำให้สะโพกเราดูใหญ่ ซึ่งมีที่มาที่ไปดังนี้ – ส้นสูงเสี่ยง โรคปวดข้อเข่า ไม่ได้ทำให้สะโพกใหญ่                โรคปวดข้อเข่า สาเหตุมาจากการที่คุณผู้หญิงใส่ส้นสูงเป็นประจำทุกวัน เท้ามีการเทน้ำหนักไปที่ปลายเท้า เกิดการเกร็งและส่งผลต่อข้อเข่าโดยตรง ปวดเข่า ทำให้ปวดหลัง หากใครเคยรู้สึกเจ็บแปลบหรือมีเสียงกร๊อปและเปราะในข้อเข่าเวลาเดินขึ้นลงบันได นั่นหมายถึงคุณกำลังมีปัญหาเรื่อง โรคปวดข้อเข่า เสียแล้ว การเดินธรรมดาของมนุษย์ต้องอาศัยการกระแทกของข้อเข่าซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก เราอาจจะสังเกตได้จากการที่เราเดินเป็นเวลานาน...

หน้ากากอนามัยจะปลอดเชื้อได้ด้วยสเปเชียลตี้ สเปรย์ ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัยจะปลอดเชื้อได้ด้วยสเปเชียลตี้ สเปรย์

            ในยุคที่โลกของเราเต็มไปด้วยเชื้อไวรัสและฝุ่นละอองมลพิษต่าง ๆ เมื่อออกไปข้างนอกบ้าน เราก็จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัยกันทุกคนเพื่อความปลอดภัย ยิ่งตอนนี้ยังไม่พ้นช่วงที่ Covid-19 กำลังระบาดก็ยิ่งต้องมีหน้ากากติดตัวสำรองไว้หลายชิ้นเลยล่ะค่ะ เพิ่มเติมคือการเว้นระยะห่างด้วยนะ แต่รู้หรือไม่ว่าในแต่ละวันที่เราใส่หน้ากากอนามัยออกไปเจอกับเชื้อโรค แบคทีเรียต่าง ๆ มันก็ย่อมมาติดหน้ากากของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหน้ากากของคุณเป็นผ้าก็ต้องซักตลอดเวลาและนอกจากซักแล้วอาจจะยังไม่พอ คุณควรมีสเปเชียลตี้ สเปรย์ติดตัวไว้ตลอดเวลาเพื่อให้หน้ากาของคุณสะอาดเสมอ ว่าแต่เจ้าสเปเชียลตี้ สเปรย์เนี่ยมันคืออะไรกันนะ? – สเปเชียลตี้ สเปรย์ คืออะไร?             สเปเชียลตี้ สเปรย์ เป็นสเปรย์สารฆ่าเชื้อโรคสำหรับพ่นบนหน้ากากอนามัยเพื่อให้หน้ากากมีความสะอาดตลอดเวลาและยังช่วยลดกลิ่นอับจากการใช้หน้ากากเป็นเวลานานด้วย ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้แน่นอนค่ะ ขนาด 30 มิลลิลิตรก็พกพาใส่กระเป๋าไปตามที่สาธารณะได้ง่าย ๆ ราคาก็แสนพิเศษไม่แพงเลย เพียง 59...

5 ต้นไม้ไล่ยุงกวนใจ ไล่ยุงได้ สดชื่นด้วย ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย ต้นไม้ไล่ยุง

5 ต้นไม้ไล่ยุงกวนใจ ไล่ยุงได้ สดชื่นด้วย

ยุง สัตว์มีปีกตัวเล็กที่คอยกวนใจเราตลอดเวลา และยังนำมาซึ่งโรคร้ายมากมายโดยเฉพาะโรคไข้เลือดออกที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะกำจัดยุงด้วยการใช้ยาฉีดกันยุง ยาจุดกันยุง หรือการทาครีมป้องกันยุงซึ่งก็ถือว่าสามารถป้องกันยุงได้ แต่เมื่อใช้ไปนาน ๆ ก็จะมีอันตรายต่อร่างกายเพราะเป็นสารเคมีที่สามารถสะสมในร่างกาย ดังนั้น สำหรับบทความในวันนี้ เราจึงอยากที่จะแนะนำวิธีการป้องกันยุงด้วยวิธีธรรมชาติสายเขียวแบบสุด ๆ ที่ไม่ว่าใครก็คงไม่ปฏิเสธ นั่นก็คือการปลูกต้นไม้ไล่ยุงในบ้าน ที่นอกจากจะไล่ยุงได้แล้ว ยังช่วยมอบความสดชื่นให้กับเราได้อีกด้วยนะ จะมีต้นอะไรบ้าง เรามาดูกันเลย Cr: thebigrajah.com 1. ตระไคร้ ตระไคร้หอม สมุนไพรไทย ๆ ที่ได้รับความนิยมในการปลูกมากที่สุด เนื่องจากมีคุณประโยชน์มากมาย ทั้งการนำมาต้มรับประทานเป็นน้ำตะไคร้ ใช้ประกอบอาหารไทย และการใช้น้ำมันหอมระเหยมาใช้ในการปรุงยาต่าง ๆ และแน่นอนที่สุดว่าหากบ้านไหนบอกตะไคร้หอมไว้บริเวณบ้าน บ้านนั้นจะไม่ค่อยมียุงมารบกวนเนื่องจากยุงไม่ชอบกลิ่นของตระไคร้หอมนั่นเอง...

ทุกชีวิตย่อมมีการเดินทาง ผ่านการณ์เวลาตามอายุของแต่ละชีวิต ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย ชีวิตกับการเดินทาง

ทุกชีวิตย่อมมีการเดินทาง ผ่านการณ์เวลาตามอายุของแต่ละชีวิต

                                      จริง ๆ แล้ว ทุกชีวิตย่อมมีการเดินทาง ผ่านการณ์เวลาตามอายุของแต่ละชีวิต                     เคยคิดเหมือนกันไหมว่า ทำไมชีวิตแต่ละชีวิต พบเจอเหตุการณ์หรือประสบพบเจอแต่ละเรื่องไม่เหมือนกัน นั่นก็เพราะ ทุกชีวิตย่อมมีการเดินทาง ผ่านการณ์เวลาตามอายุของแต่ละชีวิต เหมือนที่เราขับรถไปเรื่อย ๆ ระหว่างทางก็ได้พบเจอกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย และมันก็ไม่ต่างอะไรกันกับการที่ทุกชีวิต ทั้งคนและสัตว์ได้เจอเรื่องราวต่าง ๆ ตั้งแต่เกิดจนตาย              บางคนมักจะตั้งคำถามเสมอว่า  ทำไมชีวิตเราไม่เป็นอย่างเขา ทำไมเราไม่โชคดี แต่กับบางคนก็โชคดีตั้งแต่เกิด และไม่ต่างกันกับสัตว์ ที่บางตัวถูกนำมาเลี้ยง ได้รับการดูแลเอาใจใส่ บางตัวต้องทนหิวโซ เร่ร่อนพยายามเอาชีวิตรอดไปวันๆ นั่นแหละ ชีวิตก็เหมือนกับการเดินทาง...

การหัวเราะทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงกว่าที่คิด ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย หัวเราะทำให้สุขภาพแข็งแรง

การหัวเราะทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงกว่าที่คิด

               หลายคนอาจจะเคยเจอเรื่องตลกแล้วหัวเราะหนักมากจนถูกคนรอบข้างหาว่าเป็นบ้าทำให้ไม่กล้าหัวเราะมากอีกเลยหลังจากนั้น แต่รู้อะไรมั้ยว่า “การหัวเราะ” ทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงกว่าที่คิดได้นะ ยิ่งคุณปิดบังอาการที่จะไม่หัวเราะออกมาก็จะยิ่งก่อให้เกิดความรู้สึกกดดันสะสมได้ วันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังเองว่าเพราะอะไรการหัวเราะจึงสามารถส่งเสริมสุขภาพได้ดีและเป็นวิธีง่าย ๆ เบสิกที่คุณควรปฏิบัติเป็นประจำ – การหัวเราะทำให้สุขภาพจิตดี                การหัวเราะเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเรามีความสุขและสนุกกับเรื่องราวต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ยิ่งหัวเราะก็ยิ่งทำให้สารเคมีแห่งความสุขหลั่งออกมามากขึ้น เจ้าสารแห่งความสุขนี้ก็ได้แก่ โดพามีนทำให้รู้สึกดี, เซโรโทนิน ช่วยลดอาการซึมเศร้า และเอนดอร์ฟิน เป็นหนึ่งในฮอร์โมนแห่งความสุขที่สามารถลดอาการเจ็บปวดตามกล้ามเนื้อและลดอาการบาดเจ็บได้ มีผลการวิจัยมาว่า หากคุณไม่ได้หัวเราะใน 1 วันก็จะทำให้สารแห่งความสุขในสมองลดลงไปหลายเปอร์เซ็นต์จนส่งผลให้เกิดอาการซึมเศร้า ไม่มีความสุข และเก็บกดได้ และหากไม่ได้ยิ้มหรือหัวเราะติดต่อกันมากกว่า 5 วันก็ให้ระวังเป็นโรคซึมเศร้าด้วย – การหัวเราะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง               ...

3 วิธีการปลูกผักบุ้งง่าย ๆ ไม่ต้องมีสวนก็ทำได้ ข่าวสาร ความรู้ สุขภาพ ครอบครัว กีฬา ออกกำลังกาย วิธีปลูกผักบุ้ง

3 วิธีการปลูกผักบุ้งง่าย ๆ ไม่ต้องมีสวนก็ทำได้

สำหรับผักบุ้ง ถือว่าเป็นพืชสวนครัวที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย หลาย ๆ เมนูก็น่าจะเป็นจานโปรดของใครหลาย ๆ คน อย่างเช่นผัดผักบุ้งไฟแดง ผัดผักบุ้งน้ำมันหอย หรือผัดสุกี้แห้ง ฯลฯ แต่เพื่อน ๆ ทราบไหม ว่าจริง ๆ แล้วเราสามารถปลูกผักบุ้งเองในบ้านได้ เพราะผักบุ้งเป็นผักที่ปลูกง่าย ดูแลไม่ยาก แถมยังเจริญเติบโตรวดเร็ว แค่เพียงไม่กี่อาทิตย์ก็พร้อมเก็บเกี่ยวนำมารับประทานได้เลย ซึ่งสำหรับบทความในวันนี้ เราก็อยากจะมาแนะนำวิธีการปลูกผักบุ้ง 3 รูปแบบอย่างง่าย ๆ ไม่ต้องมีพื้นที่มากก็ทำได้ ถ้าใครอยากทานผักบุ้งปลูกเอง ทั้งสดทั้งประหยัด ปลอดภัยไร้สารพิษ ก็ตามมาดูกันได้เลย Cr: sisakes.com 1....