คุณสมบัติรองเท้าวิ่งที่ต้องมาพร้อมกับรูปแบบการวิ่งที่จะต้องช่วยซัพพอร์ทนักกีฬาให้ดีที่สุด

               รองเท้าวิ่งอุปกรณ์ชุดสำคัญของนักกีฬา แต่ถ้าหากจะพูดถึงการเลือกมันนั้นก็ดูจะไม่ได้เป็นเรื่องง่ายอย่างที่คิด เพราะในปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีที่เติบโตมากในวงการอุปกรณ์กีฬา รวมไปถึงความรู้ที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลทำให้การเลือกรองเท้าวิ่งมาใช้งาน ก็จะต้องดูในเรือรูปแบบลักษณะของการวิ่งที่ผู้วิ่งเลือก ซึ่งมันอาจจะมีความซับซ้อนอยู่พอสมควร 

ขอบคุณรูปภาพ shopee

เนื่องจากว่าการวิ่งแต่ละชนิดก็จำเป็นที่จะต้องใช้รองเท้าที่มีลักษณะให้ตรงตามรูปแบบนั้นๆของการวิ่ง ซึ่งแน่นอนว่ามันอาจจะต้องการใช้เวลาในการเลือก และศึกษาอยู่พอสมควร แต่มันก็จะช่วยทำให้ได้รองเท้าวิ่งที่จะสามารถช่วยซัพพอร์ทนักกีฬาได้ดีที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เพราะถ้าหากว่าไม่มีการได้รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้เลย 

การวิ่งประเภทต่างๆที่ต้องเข้าใจก่อนเลือกรองเท้าวิ่ง 

               การวิ่งระยะสั้นโดยการวิ่งนั้น จะมีระยะที่น้อยกว่า 5 กิโลเมตร สำหรับการวิ่งประเภทนี้ รองเท้าวิ่งก็อาจจะไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นรุ่นที่เป็นตัวท็อป อาจจะเหมาะสำหรับการใช้รองเท้าวิ่งที่ราคาไม่แพง และเหมาะกับการเริ่มต้น ซึ่งมันก็มีรูปแบบที่เหมาะกับนักวิ่งที่เป็นมือใหม่ กำลังศึกษาและพร้อมจะเติบโตไปในการวิ่งที่ระยะทางไกลขึ้นกว่าเดิม

การวิ่งประเภทมาราธอน ซึ่งระดับการวิ่งนั้นเป็นระยะยาวยาวมากถึง 42 กิโลเมตร ซึ่งถือได้ว่าเป็นระยะทางที่จำเป็นที่จะต้องหารองเท้าวิ่งที่มีคุณสมบัติในเรื่องความคงทนและใช้งานเรื่องความนุ่มเบาให้เหมาะสมในเรื่องของการซัพพอร์ทให้มากที่สุด เพราะระยะทางไกลนั้นบอกได้เลยว่านักกีฬาจะต้องใช้แรง และพละกำลัง และ ระยะเวลานาน ในการวิ่ง ทำให้ถ้าหากได้รองเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะสมแล้วนั้น ก็จะส่งผลเสียได้ต่อร่างกายได้เลย

การวิ่งในประเทศอัลตร้ามาราธอน ซึ่งระยะทางนั้นจะมากกว่า 42 กิโลเมตรขึ้นไป โดยระยะทางอาจยาวไปถึงระดับ 100 กิโลเมตรเลย รองเท้าวิ่งจึงจำเป็นที่จะต้องเป็นคุณสมบัติที่ดีที่สุดและดีมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการซัพพอร์ททุกอย่าง ทั้งในเรื่องของความนุ่มเบาสบาย ระบายอากาศได้ดั และช่วยส่งแรงได้ดี ก็จะยิ่งช่วยมากในเรื่องการใช้แรงให้น้อยลง ซึ่งถือได้ว่ารองเท้าวิ่งประเภทนี้ จะต้องมีความโดดเด่นมากๆ และแน่นอนว่าในเรื่องของราคานั้น ก็อาจจะสูง แต่ก็ทำให้มีความปลอดภัยมากที่สุดต่อนักกีฬา 

ขอบคุณรูปภาพ shopee

#การดูแลสุขภาพเบื้องต้น #รักสุขภาพ #วิธีดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #กีฬา #คุณสมบัติรองเท้าวิ่ง