สัญญาณอันตราย หากมี อาการเท้าบวม มาสังเกตตัวเองกันเลย
เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็อาจจะมีความคิดว่า อาการเท้าบวม นั้นเป็นเรื่องปกติที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งในส่วนของสาเหตุนั้นก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ที่เราต้องพบเจอนั่นเอง แต่ทั้งนี้ก็ถือว่าเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีนะคะ ไม่ว่าจะมีอาการรุนแรงมากน้อยแค่ไหนก็ตาม คราวนี้เรามาดูกันต่อเลยดีกว่าว่า สัญญาณแบบไหนที่ ถ้าหากเกิดขึ้นแล้วต้องรีบไปพบแพทย์ทันที
– อาการเท้าบวม อาจจะดูไม่อันตราย แต่ก็ต้องสังเกตอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
- หากมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคไต หรือ โรคตับ และเกิด อาการเท้าบวม ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะถือเป็นสัญญาณอันตราย หากปล่อยไว้อาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้
- เท้า หรือ ข้อเท้ามีลักษณะขยายใหญ่ขึ้น เมื่อกดดูแล้วเกิดรอยบุ๋ม แบบเห็นได้ชัดเจน และกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ช้าผิดปกติ รวมไปถึงอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นแบบผิดสังเกตด้วย
- สำหรับสตรีมีครรภ์ หากเกิดอาการข้อเท้าบวมแบบเห็นได้ชัด หรือ เกิดอาการแบบเฉียบพลัน ต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพราะเป็นสัญญาณที่อันตรายมาก ๆ
- หากเกิดอาการเท้าบวม แล้วตัดสินใจที่จะรักษาด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการยกเท้าให้สูงกว่าหัวใจ หรือ นวดเท้าเพื่อลดอาการบวม แต่อาการก็ยังไม่ทุเลา ก็อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
- หากสังเกตเห็นว่าบริเวณผิวหนังที่บวมนั้น มีสีที่ซีดกว่าปกติ หรือ มีลักษณะบวมแดงร่วมด้วย เมื่อเวลาเราสัมผัสจะรู้สึกอุ่น ๆ สัญญาณแบบนี้อันตราย ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด
หากคุณมี อาการเท้าบวม จากสัญญาณเตือนต่าง ๆ ตามที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น ก็อย่าชะล่าใจ หรือ ปล่อยไว้ให้อาการหายไปเองเด็ดขาด และควรที่จะรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ต้องรีบไปหาแพทย์โดยด่วน
สำหรับการรักษาในเบื้องต้นเมื่อมี อาการเท้าบวม แบบง่าย ๆ ก็คือ นอนหงายแล้วยกขาให้สูงขึ้นสักพัก ลดอาหารที่มีรสเค็ม และอย่าสวมใส่เสื้อผ้า หรือ ถุงเท้า รองเท้า ที่รัดแน่นจนเกินไป แต่ถ้าหากรักษาอาการในเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น ก็ให้รีบไปหาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
ในส่วนของวิธีการป้องกันไม่ให้เกิด อาการเท้าบวม ขึ้นมาอีกก็สามารถทำได้หลายอย่าง เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เวลานอนหลับก็ยกเท้าให้สูงขึ้น เป็นต้น นอกจากนี้การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะไม่ทำให้เกิดอาการเท้าบวมขึ้นมาได้ค่ะ
เครดิตภาพ : sanook.com
#ข่าวสาร #ความรู้ #สุขภาพ #ครอบครัว #กีฬา #ออกกำลังกาย #อาการเท้าบวม
