แคลเซียมเม็ดฟู่ อาหารเสริมรับประทานง่ายที่กำลังได้รับความนิยม
ร่างกายของเราในแต่ละวันนั้นต้องการสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อให้ร่างกายได้เจริญเติบโตไปในอย่างที่ควรจะเป็นหรือหากมีอายุแล้วมันก็จะช่วยให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรงและสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว แต่การที่เราจะรับประทานอาหารจำได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วนในแต่ละวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแม้แต่น้อย อย่างเช่นหากคุณอยากได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอในแต่ละวันต้องดื่มนมจำนวนหลายแก้วต่อวันเลยทีเดียว ซึ่งมันจะตามมาพร้อมกับปริมาณแคลอรี่ที่สูงจนแทบจะเอาออกไม่หมด ทางออกที่จะช่วยให้เราสุขภาพดีได้อย่างสมบูรณ์แบบก็คือการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุนั่นเอง
วันนี้เราจะพาไปดูกันว่ามีแคลเซียมเม็ดฟู่จากแบรนด์ไหนบ้างที่น่าสนใจ
จัดอันดับแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ได้รับความนิยมประจำปี 2022
- CDR แคลเซียมเม็ดฟู่ที่มาเป็นหลอดบรรจุ 15 เม็ดราคา 269 บาท ราคาไม่แพงจนเกินไป แต่ละเม็ดมีปริมาณแคลเซียม 250 มิลลิกรัม สามารถรับประทานได้ทุกวัน ช่วยส่งเสริมให้ทั้งกระดูกและความมีความแข็งแรง ไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือคนที่กำลังให้นมบุตร นอกจากนี้ยังมีการผสมวิตามินเข้ามาเพื่อช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกเปราะอีกด้วย
- MIVOLIS แบรนด์วิตามินเม็ดฟู่ราคาถูกที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศไทย ปริมาณหลอดละ 20 เม็ด ราคาเพียงแค่ 67 บาทเท่านั้น ใน 1 เม็ดประกอบไปด้วยแคลเซียม 400 มิลลิกรัม ปราศจากน้ำตาลแต่มีรสชาติอร่อยทานง่าย สามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่องเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก
- KAL- CEE ผลิตภัณฑ์จากประเทศไทยที่มาพร้อมกับราคาย่อมเยาว์ 1 กล่องมี 10 เม็ดราคาเพียงแค่ 47 บาทเท่านั้น ปริมาณแคลเซียมต่อ 1 เมตรสูงถึง 625 มิลลิกรัม นอกจากนี้ยังผสมวิตามินซีและแร่ธาตุอื่นๆ ที่สำคัญต่อร่างกายอีกด้วย
- BEROCCA PERFORMANCE แบรนด์วิตามินยอดนิยมที่มีแคลเซียมเช่นเดียวกัน เหมาะสำหรับคนวัยทำงานที่ต้องการจะบำรุงระบบประสาทและร่างกาย มีส่วนผสมของวิตามินบีรวมและแร่ธาตุ 3 ชนิด ใน 1 กล่องมี 15 เม็ดราคา 175 บาท ใน 1 เม็ดมีแคลเซียม 100 มิลลิกรัม
– ใครบ้างที่ควรรับประทานแคลเซียมเม็ดฟู่
แคลเซียมเม็ดฟู่นั้นเป็นอาหารเสริมแคลเซียมที่จะช่วยให้การทำงานของร่างกายโดยเฉพาะการบำรุงกระดูกและฟันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ดังนั้นมันจะเหมาะสำหรับเด็กที่กำลังโต คนชราที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก บุคคลธรรมดาทั่วไปที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก หรือแม้แต่คนที่กำลังอยู่ในช่วงรักษาตัวและต้องเสริมแคลเซียมเป็นพิเศษ อย่างเช่นคนที่แขนหักและได้รับการผ่าตัดดามแขนควรรับประทานแคลเซียมเพื่อช่วยให้กระดูกสามารถฟื้นฟูได้เร็วมากยิ่งขึ้น
Cr.chulalongkornhospital.go.th
#ข่าวสาร #ความรู้ #สุขภาพ #ครอบครัว #กีฬา #ออกกำลังกาย #แคลเซียมเม็ดฟู่
