ต้องรู้!! วิธีลดอาการเสียวฟันที่ดีที่สุด
อาการเสียวฟันถือว่าเป็นอีกหนึ่งอาการที่ทำให้เรานั้นมีปัญหาในเรื่องของการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะเครื่องดื่มหรือไอศครีมที่มีความเย็นจะทำให้อาการเสียวฟันนั้นกำเริบขึ้นมาทันที และสร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นเป็นอย่างมาก
สำหรับวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการลดอาการเสียวฟันมาแนะนำกัน ลองไปดูกันซิว่าจะสามารถทำได้ด้วยวิธีใดบ้าง
– ทำไมถึงมีอาการเสียวฟัน?
หลายคนนั้นอาจจะทำการแปรงฟันนานจนเกินไป จนทำให้เหลือของฟันชั้นนอกถูกทำลาย อาจจะทำให้เกิดอาการเสียวฟันขึ้นได้ ซึ่งอาการเสียวฟันนี้อาจจะมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เนื้อฟันชั้นนอกของคุณนั้น เสร็จหรอจนไปถึงเส้นประสาทข้างใน ปัญหาในเรื่องของแปรงสีฟันที่มีขนแข็ง ๆ ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่หลาย ๆ คนกลับมองข้าม
เพราะฉะนั้นเราจะต้องมีวิธีจัดการเพื่อรักษาดูแล ปัญหาของเราให้มีสุขภาพที่ดีที่สุด ถ้าเกิดความเสียหายน้อยที่สุดนั่นเอง การรู้สึกเสียวฟัน จึงมีปัจจัยหลักหลายอย่าง ที่ทำให้เกิดอาการนี้ วันนี้เราจะมีข้อมูลปัจจัยอื่น ๆ ที่หลาย ๆ คนมักจะมองข้าม มาฝากให้กับคุณด้วย
- อาการกรดไหลย้อน
- รับประทานอาหารที่เป็นกรดหรือน้ำอัดลม
- นอนกัดฟันตอนกลางคืน
- เหงือกอักเสบและฟันผุ
– วิธีดูแลรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดอาการเสียวฟัน
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยแปรงสีฟันที่อ่อนนุ่มและยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
- การใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งจะช่วยลดอาการเสียวฟันได้เป็นอย่างดี
- ลดอาหารจำพวกที่เป็นกรดน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้
- หากใครที่รู้ตัวว่านอนกัดฟัน การสวมฟันยางหรือใช้ฟันยาง จะช่วยให้เนื้อฟันชั้นนอกของคุณไม่เกิดความเสียหายได้เป็นอย่างดี
- ควรเลิกสูบบุหรี่ เพราะคราบบุหรี่จะทำให้เนื้อฟันชั้นนอกของคุณเหลืองและผุ
- หยุดการฟอกสีฟัน เพราะจะทำให้ฟันชั้นนอกของคุณบางลง จนทำให้เกิดปัญหาอาการเสียวฟันได้
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเนื้อแข็ง เพื่อป้องกันฟันบิ่นหรือฟันแตก
เป็นอย่างไรกันบ้างกับข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาการเสียวฟันที่เรานำมาฝากกันใครที่กำลังมองหาวิธีการช่วยลดอาการเสียวฟันก็สามารถที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นของเราได้เลย สำหรับใครที่ มีปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปากอยู่การเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก ๆ 6 เดือนจะช่วยลดปัญหาสุขภาพช่องปากที่อาจเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
สำหรับครั้งหน้าเราจะนำเอาข้อมูลอะไรมาแนะนำกันนั้นต้องติดตาม
#ข่าวสาร #ความรู้ #สุขภาพ #ครอบครัว #กีฬา #ออกกำลังกาย #วิธีลดอาการเสียวฟัน
